Como prevenir o Câncer de Pele

Para aqueles que insistem numa exposição prolongada ao sol, os principais riscos são:

• envelhecimento precoce;
• desidratação;
• lesões nos olhos;
• câncer de pele.

Com a redução da camada de ozônio, os raios ultravioleta irradiados pelo sol atingem a terra com maior intensidade, agredindo a sua pele e podendo até causar câncer. Para preveni-lo:

• Evite a exposição ao sol das 10 às 16h, quando ele é mais intenso;
• Utilize a proteção adequada nos outros horários: chapéus, guarda-sóis, óculos escuros e filtros solares com fator de proteção (FPS) 15 ou mais. Aplique 30 minutos antes da exposição ao sol e sempre que sair da água.

A principal diferença entre os dois tipos de raios ultravioleta (UV) é o comprimento de onda, que é maior na radiação UVA. Mas eles também variam na intensidade. Os raios UVA possuem incidência praticamente constante ao longo do dia e durante todo o ano, enquanto os UVB têm maior intensidade nos meses de verão, entre 10 e 16 horas, quando a temperatura
é mais elevada.

Essas diferenças fazem com que eles tenham efeitos bem diferentes em nosso organismo.

A radiação UVB é responsável pelo aspecto de vermelhidão, pelas queimaduras e pelo câncer de pele, enquanto os raios UVA, que penetram mais profundamente no corpo, provocam envelhecimento da pele, rugas, e também estão associados, em menor escala, a casos de câncer”, afirma a dermatologista Denise Steiner, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia em São Paulo.

A especialista também adverte para o uso do bronzeamento artificial. “Esses equipamentos usam tanto radiação UVA como UVB e devem ser evitados, pois trazem prejuízos para o organismo”, diz ela.

Embora em excesso possa ser danosa e causar problemas de saúde, a radiação ultravioleta é essencial para a preservação do calor e para a existência de vida em nosso planeta.

Mas não se esqueça: o sol faz bem à saúde física e mental.
Aproveite-o de forma correta e bom verão!

Elaboração: Enfª Edilene Martins/TJSC Fonte: Instituto Nacional do Câncer/Yuri Vasconcelos - Revista Viver Bem – Ed. 35ª/ Dezembro 2005